Lauf-Highlight
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Fahrrad-Collection von Paderborner Land
Wander-Collection von Teutoburger Wald Urlaubsregion
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Fahrrad-Collection von Sebastian Gliem
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Wander-Collection von Angelina Kuhlmann
Kommentare
Bei ungewöhnlich sonnigwarmen Wetter gingen Jesswell und ich in kurz/kurzer Laufkleidung zunächst auf einen langsamen Dauerlauf mit 3 kurzen Sprinteinlagen (je 15 Sekunden mit 3:45 min/km). Dann hängte ich noch etwas Fahrtenspiel allein um den Lippesee dran. Ein ganz wunderbarer Lauf auf einer abwechslungsreichen…