wer jetzt "durch die Gegend" joggt, hat doch Laufziele für 2024, oder?🤗

Heute warst Du schneller 👍!

Konkrete Laufziele habe ich noch nicht, @AchimB . Erstmal wieder einen besseren Fitnessgrad erreichen und dann sehe ich weiter. 😊

Die Zeiten täuschen, @Gabi . Vorgestern hatte ich 150 Höhenmeter auf der Strecke und heute war es eine Flachstrecke. Ich wollte beides mal antesten, in welchen Bereich sich die Herzfrequenz bewegt. Natürlich viel zu hoch im Vergleich zum Sommer. Für Ausdauertraining ist die Geschwindigkeit erstmal sekund… weiterlesen

Dann wünsche ich Dir dafür viel Erfolg @Andreas Klingebiel!

Übung macht den Meister🤣!

Danke @Gabi , du sagst es 🙄😆

Du planst doch wieder was, ich kenn Dich da zu gut! Ist echt ne tolle Leistung, Respekt....auch wenn Du hier tiefstapelst.

@Andi I. & Marini I., du kennst meinen Ehrgeiz, der diese Vermutung von dir durchaus berechtigt. Du kennst mich aber auch so weit, dass ich dich nie anschwindeln würde, wenn ich dir jetzt ganz direkt sage, dass ich wirklich nichts plane, außer wieder fit zu werden. Frage mich im März /April nochmal… weiterlesen

Na dann frage ich Dich einfach später nochmal, kennst ja meine Neugier. Ja mit dem Wiedersehen das sollten wir in diesem Jahr mal hinbekommen. Vielleicht mit Guido zusammen auf dem Sonnenstein? aber kennst uns ja, wir sind auch für andere Ideen immer offen. Liebe Grüße zurück an Dich von uns!

Andreas wohnt ja inzwischen in der Nachbarschaft, aber wann haben wir uns das letzte Mal gesehen Marini und Andi? Wäre mal wieder an der Zeit 😉

Jo @Guido, lass es mal ein wenig wärmer werden....dann starten wir mal in Eure Richtung!

Und wer jetzt nicht " durch die gegend joggt" hat halt Ziele für 2024 die man vom Sofa aus erledigen kann😄😜