Nach 5 Wochen Bänderzerrung von meiner letzten Tour bin ich endlich wieder (fast) beschwerdefrei. Also musste der Jung an die frische Luft.

Was liegt nach der Verletzung näher als in Hörste den Therapeutischen Wanderweg zu nehmen (das war ja zu passend dafür).

Ab jetzt heißt es wieder sich kontinuierlich steigern -> Attacke 😁😇

Ohha...Gute Besserung weiterhin. 🙏🍀lästig und schmerzhaft sowas.

Ich musste meine Fahrradaktivitäten wieder zurückfahren...Zerrung im Hüftbeuger🤦🏼‍♀️bin aber wohl glimpflich davon gekommen, es wird täglich besser

@MrIdea Das ist ja cool, dass es wieder "aufwärts" geht!🎊Prima 😀👍

@Barbara Nachtigal🚴‍♀️📸🚶‍♀️‍➡️ Dankeschön 👍 und dir auch noch gute Genesung noch

@Biene 🌳🌲🚵🏼‍♀️ Jup, weißt doch Unkraut vergeht nicht 😇

@MrIdea Stimmt!😅 Also bis bald aufs Neue 🚵🚵🏼‍♀️🤩

Ohaa....dann hast Du Dir ja wirklich die passende Tour ausgesucht 🙈. Dann weiterhin "gute Besserung" 🍀

@Andrea Dankeschön 😇👍

Oh, den Weg brauch ich auch - gleich mal "geklaut" 🙈Gute Besserung!

Oh Mann, 5 Wochen ist hart 🫣, aber jetzt geht's - vorsichtig 😉 - wieder los!

Viel Vergnügen 👋

@𝒮𝒯𝐸𝐹🥾🚵🏻‍♀️ Na dann viel Spaß bei der Runde.